Skip to main content

MUZÎK DIKARE MÎKROBIYOMÊN WE VEBIGUHERÎNE

Destpêk

Di nav salan de, zanîna derbarê bandora muzîkê ya li ser mirovan de zêde bûye. Lêkolerên nû vê carê dikevin qada balkêş a têkiliya di navbera muzîk û mîkrobiyomê laş de. Mîkrobiyom koma hemû mîkroorganîzmayên ku di laşê mirovan de dijîn e û roleke girîng di tendirustiya me de dilîze. Pirsiyara sereke ev e: Gelo muzîk dikare li ser van mîkrobên biçûk yên ku di nav laşê me de dijîn bandorê bike?

Lêkolînên nûjen nîşanî me didin ku muzîk ne tenê li ser rewş û hestên me bandorê dike, herweha dikare li ser têkiliya navxweyî ya laşê me jî veguhertinê çêke. Di vê nivîsê de, em ê li ser van dîtinên nû bisekinin û bibînin ka çima Mozart di nav van lêkolînan de cihekî taybet digire.

Dîtin

Lêkolerên Çînî bi çend ceribandinên cuda li ser mişkan dîtin ku muzîk bandoreke erênî li ser mîkrobiyoma (microbiome) hûr û rêviyan dike. Dema wan "Flute Quartet in D Major" ya Mozart ji mişkan re lêdan, asta bakteriyên fêdeyî yên weke Lactobacillus di hûr û rêviyên wan de zêde bû. Ev zêdebûn tîr-şahiya hûr û rêviyan ewqasî bilind kir ku enfeksiyonên Salmonella asteng kir.

Di lêkolîneka din de, dema muzîka "Sonata for Two Pianos in D Major" ya Mozart lêdan, bakteriyên sûd û bi fêdeyî zêde bûn û patojen kêm bûn. A balkêş ev bû ku dema dengê sipî (white noise) lêdan, bandorek berevajî çêbû û mîkrobiyoma hûr û rêviyan xirab kir.

Lêkolînan nîşan dan ku cureyên cihê yên muzîkê bandorên cihê çê dikin. Muzîka hênik û aram bakteriyên fêdeyî zêde dike û stresê kêm dike. Li beramberî vê, ‘heavy metal’ stresê zêde dike, bakteriyên patojenîk han û teşwîq dike û dibe sedema windakirina kîloyan.

Herçiqasî lêkolînên li ser mîkrobiyoma hûr û rêviyên mirovan kêm bin jî, lêkolîneka nûjen a Spanî li ser mîkrobiyomên devî (oral microbiome) sekinî. Ew li ser kesên ku nexweşiyên derûnî yên têkildarî bi bêpergaliyên venasînî (cognitive disorders) ve hebûn û kesên saxlem lêkolîn kirin. Encam nîşan da ku muzîk barê patojanan di dev de kêm dike. Bi taybetî li takekes yên ku pirs û girêkên wan ên derûnî û giyanî hebûn, asta Veillonella û Porphyromonas ku bi nexweşiya Alzheimer û norokûl (neuroinflammation) re têkildar in, kêm bû.

Zanayan du rê pêşniyaz kirin ku muzîk li ser mîkroban bandorê dike. Rêya yekem ev e ku muzîk stresê kêm dike, hormona kortîzolê kontrol dike û li ser pergala parastin/îmûnîteyê (immune system) bandorê dike. Bi rêya mîhwera rêvî-mejî (gut-brain axis), ev guhertînan dikarin bigihîjin mîkrobiyomê. Rêya duyem ev e ku lêkolîneka Hindî nîşan da ku mîkrobên di tasên petrî (petri dishes) de dikarin rasterast ji muzîkê bandorê bibînin. A balkêş ev bû ku muzîka ‘heavy metal’ E. Coli û Staphylococcus herî zêde han û teşwîq dikir ku her du jî patojen in.

Bikaranîna Mozart di van lêkolînan de ji "Bandora Mozart" (Mozart Effect) ya salên 1990î tê ku îdîa dikir muzîka Mozart aqilmendiya beyavî/fezayî (spatial reasoning) baştir dike û IQyê (Asta Hiş – AH) bilind dike. Herçiqasî angaşt û îdîayên bingehîn zêdeyî hatine nîşandan jî, Mozart hîn jî di lêkolînên nû de tê hilbijartin.

Ev nêrîn û dîtinên sepanên pratîkî yên balkêş hene. Lêbelê muzîk dikare kedîkirina ajalan hêsan bike, zêdetir kîlo hilîne û ajal zêdetir şîr bidin. Di fabrîkayên kanîzê de, li Berlînê fabrîkayeka kanîzê "The Magic Flute" ya Mozart lê dide ku mîkrobên hezimkirinê han û teşwîq bike. Di terapiya muzîkê (music therapy) de jî dibe ku ev dîtin rêyên nû yên terapî û dermankirinê veke.

Encam

Lêkolînên li ser têkiliya muzîk û mîkrobiyomê hîn jî di destpêkê de ne, lê encamên berê yên balkêş hene. Herçiqasî mekanîzma ne tam zelal be jî xuya dike ku muzîk, bi taybetî cureyên aram û klasîk yên weke Mozart, dikare bandoreke erênî li ser mîkrobên laş bike.

Ev dîtin rêyeka nû ya derman û tedawîkirinê nîşanî me dide ku ne tenê erzantir e, li hemberî antîbiyotîkan jî alternatîfek e. Dibe ku di siberojê de muzîk bibe beşek ji stratejiyên tendirustî yên holîstîk (têkûzî).

Her wisa, pêdivî bi lêkolînên zêdetir ên li ser mirovan jî heye da ku em karibin bi ewle û bawermendî bibêjin ku muzîk dikare "mirovan aram bike" hem ji aliyê derûnî ve hem jî ji aliyê mîkrobî ve.

Çavkanî

American Society for Microbiology - Spectrum Journal: "Effects of Music on Microbiome Composition" (2024) - https://journals.asm.org/doi/pdf/10.1128/spectrum.02377-24

medRxiv Preprint: "Music Intervention and Oral Microbiome Changes in Cognitive Disorders" (2025) - https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2025.07.29.25332408v1.full.pdf

 

Comments

Popular posts from this blog

Welatparêzê hêja, Apo (Osman Sebrî)

  Apo : Tu çi dixwazî bipirsî ez ê ji te ra bersivekê bidim. A. : Em ji xwe ra bipeyvin. Apo : Em bipeyvin, serçava.   Bi tevahî şîreta min ji hemî Kurdan ra ev e ku em şerê hev nekin. Tu carî nayê bîra min û nakeve 'eqlê min ku miletek gî li ser fikrekê here . Gava here, me'na xwe keriyek pez e, ne tiştekî din e . Divê em her kes bi fikra xwe xizmetê welatê xwe bikin. Rêya xizmetê welat ev e ku em şerê hev nekin. Yek dikare mîna te nefikire, tu jî dikarî mîna wî nefikirî. Ne şert e ku bibê: "Na, illa bila mîna min bifikire, ya bila mîna ê din bifikire". Bila mîna xwe bifikire, lê ji bo welatê xwe û ji zarokên xwe ra dîsa ez vê wesiyetê dikim: "Wek xwe bifikirin, bes xizmetê welatê xwe bikin, bi 'eqlê xwe û bi fikra xwe". Gava ez bînim merivekî mecbûr bikim ku were mîna me bifikire, ew fikra ne tiştekî rast e. Lê, mîna xwe bifikirin. Em dikarin bêjin: "Ji me ra baş be, xirabiya me meke, bira em birayê hev bin". Eva mumkun e. Lê, a keti...

DERÛNNASÎ (PSYCHOLOGY)

  Derûnnasî lêkolîna zanistî ya hiş (mind) û reftarê (behavior) ye. Mijarên wê tevger, reftar û diyardeyên hişmendî (conscious phenomena) û derhişî (unconscious phenomena) ên mirov û ajalan û pêvajoyên hiş (mental processes) ên weke ramandin (thoughts), hest (feelings), nihiçk (drive) û handanê (motives) vedihewîne. Derûnnasî dîsîplîneke akademîk a berfireh e ku sînorên wê sînorên zanistên xwezayî (natural sciences) û civakî (social sciences) derbas dike. Derûnnasên zindewerî (biological psychologists) hewl didin ku taybetmendiyên derketî yên mêjî fêm bikin û vê dîsîplînê bi zanista mêjî norozanistê (neuroscience) ve girê bidin. Weke zanyarên civakî (social scientists), armanca derûnnasan jî ew e ku tevger û reftarên takekesan (individuals) û koman fêm bikin. Pisporekî pîşeyî an jî lêkolerek ku di vê dîsîplînê de dixebite weke derûnnas (psychologist) tê binavkirin. Hin derûnnas dikarin weke zanyarên reftarî (behavioral scientists) an jî zanyarên venasînî (cognitive scientists) ...

ŞÊX SEÎDÊ KAL Û DERÛNHÊZÎ

Destpêk Di dîroka neteweyên bindest de, serok û rêberên neteweyî xwedî roleke taybet û girîng in di avakirina hişmendiya neteweyî û geşkirina tevgerên rizgarîxwaz de. Di nav kurdan de jî serokên wekî Şêx Seîd, bi mêrxasî û dilsoziya xwe, bûne stêrkên geş ên dîroka kurd û Kurdistanê. Lêbelê, çîroka şêxê me tenê ne çîroka serkeftin û qehremaniyê ye, herwiha çîroka êş, xwefiroşî û nakokiyên navxweyî ye jî. Ev rewş, di derûniya civaka kurdî de birînên kûr û giran çêkirine ku heta îro jî bandora wan li ser civaka kurdî heye. Di vê nivîsê de, em ê hewl bidin ku ji hêla derûnî ve rewşa pîr û pêşengên kurd Şêx Seîdê kal li ser civakê binirxînin ku çawa wî di serdema xwe de li hember pergala serdest serî hildaye û di dawiyê de bûye semboleke berxwedanê di nav kurdan de. Herwiha em ê li ser wê yekê jî rawestin ku çawa civaka kurdî îro li hember vê mîrateya dîrokî û derûnî radiweste û çawa ev yek bandorê li ser siberoja kurdan dike. Di dîroka kurd û Kurdistanê de kesayetiyên hêja û girîng g...